Min magiske morgenrutine
Min effektive og magiske morgenrutine tar bare 20 minutter og er avgjørende for at jeg skal få en god start på dagen.
top of page
Søk
Oppskrift på enkel og rask grønn juice
Sellerijuice: den enkleste og raskeste grønne juicen du kan lage!
5 Velværevaner du HAR tid til
Her er fem velværevaner du har tid til på en helt vanlig ukedag.
Fem bøker som forandret livet mitt
Så hvis du er ute etter å optimalisere livet ditt så kan jeg anbefale disse bøkene som faktisk har endret livet mitt.
Treningsutstyret du bør investere i
For å få max ut at timene i Studio Paus kan det være lurt å investere i utstyr som gir deg en ekstra burn. Her er mine favoritter:
5 steg til en god morgenrutine
Har du en god morgenrutine kommer du til å føle at du ligger et hestehode foran resten av verden og bli motivert til å ta vare på deg selv.
Yogastilling: Tree Pose
Jeg er veldig glad i balanseøvelser, og Tree Pose er et fint sted å starte. Her viser jeg deg hvordan du gjennomfører denne stillingen.
Hvordan holde treningsmotivasjonen oppe?
Hva gjør du for å holde treningsmotivasjonen på topp?
Fem tips til egenpleie i en hektisk hverdag
Selv om dagene flyr er det så viktig at du setter av litt tid til å ta vare på deg selv. Her mine fem beste tips til egenpleie for deg som e
Hvordan få til yogapusten
Jeg skal forklare deg hvordan du finner din yogapusten.
bottom of page