VELVÆREMin magiske morgenrutineMin effektive og magiske morgenrutine tar bare 20 minutter og er avgjørende for at jeg skal få en god start på dagen.
MATOppskrift på enkel og rask grønn juiceSellerijuice: den enkleste og raskeste grønne juicen du kan lage!
SELVUTVIKLINGFem bøker som forandret livet mittSå hvis du er ute etter å optimalisere livet ditt så kan jeg anbefale disse bøkene som faktisk har endret livet mitt.
HJEMMETRENINGTreningsutstyret du bør investere iFor å få max ut at timene i Studio Paus kan det være lurt å investere i utstyr som gir deg en ekstra burn. Her er mine favoritter:
RUTINER5 steg til en god morgenrutineHar du en god morgenrutine kommer du til å føle at du ligger et hestehode foran resten av verden og bli motivert til å ta vare på deg selv.
YOGAYogastilling: Tree PoseJeg er veldig glad i balanseøvelser, og Tree Pose er et fint sted å starte. Her viser jeg deg hvordan du gjennomfører denne stillingen.
VELVÆREFem tips til egenpleie i en hektisk hverdagSelv om dagene flyr er det så viktig at du setter av litt tid til å ta vare på deg selv. Her mine fem beste tips til egenpleie for deg som e