top of page
BLI MEDLEM
SHOP
VIDEOARKIV
MAGISK MORGENRUTINE
ARTIKLER
More
Use tab to navigate through the menu items.
LOGG INN
UKE 17
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
32 min Powerboost
Gjør deg klar for å gi kroppen din en skikkelig powerboost! Ikke noe utstyr, bare deg og matten.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
22 min Body Tone
Time hvor vi styrker hele kroppen uten hjelp av utstyr.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
7 min Lekre Armer
Såå effektiv armtime! Denne er gull når du egentlig ikke har tid, men skviser inn en økt fordet. Valgfritt om du bruker ankelvekter, manualer eller ingenting.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
14 min Daily Detox
Deilig detox-time som man egentlig kan gjøre hver eneste dag.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
5 min Tabletop Sesh
Fem kjappe minutter i bordstilling hvor vi fokuserer på core og booty. Sleng på noen ankelvekter hvis du ønsker en ekstra utfordring.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
6 min Solhilsen A for Nybegynnere
Vi går igjennom Solhilsen A steg for steg. Fint å starte med denne timen hvis du er fersk i yoga for å få en innføring i de forskjellige yogastilligene.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
kr
Abonner
Abonner
5 min Cooldown
Deilig time du kan ta om kvelden eller etter en mer intensiv økt.
0-10 MIN
10-20 MIN
20-30 MIN
30+ MIN
GLOW-UP CHALLENGE
MAGISK MORGEN- CHALLENGE
STÅENDE TIMER
NYBEGYNNER
CORE
NYESTE TIMER
BOOTY
TIMER MED UTSTYR
ARMER
HELE KROPPEN
bottom of page