top of page
Bilde VIDEOARKIV.png
12 min Spicy Core

12 min Spicy Core

Superspicy magetime, denne brenner!
15 min Quick Ab Burn

15 min Quick Ab Burn

Effektiv oppbygging av kjernemuskulaturen.
14 min Liggende Arms & Abs

14 min Liggende Arms & Abs

En supereffektiv liggende arm- og magetime. Bruk gjerne manualer eller ankelvekter i hendene. Har du ikke det finner du noe annet hjemme, for eksempel vannflasker.
31 min Power Boost

31 min Power Boost

En styrketime som strammer opp hele kroppen.
5 min Bridge Boost

5 min Bridge Boost

Ultrarask time med øvelser liggende i bro. Bruk gjerne ankelvekter hvis du er ute etter en skikkelig burn!
20 min Energy Tone

20 min Energy Tone

Vi jobber med å styrke hele kroppen. Utstyr ikke nødvendig for denne timen, kun matte og din egen kroppsvekt.
8 min Speedy Arms

8 min Speedy Arms

Superkjapp time hvor vi jobber stående med armer. Bruk gjerne ankelvekter eller lette manualer.
8 min Lazy Girl Abs

8 min Lazy Girl Abs

En ultrarask magetime som passer perfekt for de som er like late som meg, lol!
5 min Utside Lår

5 min Utside Lår

Dette er timen du tar når du har 5 minutter og vil kjenne en skikkelig burn!
bottom of page