top of page
BLI MEDLEM
SHOP
VIDEOARKIV
MAGISK MORGENRUTINE
ARTIKLER
More
Use tab to navigate through the menu items.
0
LOGG INN
STRETCH
Alle kategorier
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
20 min Sculpt & Stretch
Deilig stretch og styrke for hele kroppen uten utstyr.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
14 min Daily Detox
Deilig detox-time som man egentlig kan gjøre hver eneste dag.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
10 min Myk Rygg
Denne timen er fin å starte dagen med hvis du våkner med stiv rygg.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
3 min Solhilsen A
Vi tar 3 runder med Solhilsen A for å få en herlig start på dagen eller for å varme opp før en annen time.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
23 min De-Bloat
En deilig stretchingtime som er fin når du føler deg oppblåst eller vil ha igang fordøyelsen. Vi gjør en del rotasjonsøvelser, så denne timen egner seg ikke for gravide.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
6 min Solhilsen A for Nybegynnere
Vi går igjennom Solhilsen A steg for steg. Fint å starte med denne timen hvis du er fersk i yoga for å få en innføring i de forskjellige yogastilligene.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
21 min Yin-ish
Rolig Yin-inspirert time hvor vi strekker ut kroppen og blir i hver stilling en stund. Ha gjerne på deg litt ekstra klær i denne timen så du holder deg varm.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
25 min Pretty Basic Detox
Ganske basic stretchingtime hvor vi detoxer hele kroppen.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
3 min Morgenstrekk
En mikrotime med superenkel stretch som jeg pleier å gjøre på badet om morgenen eller mens jeg venter på at kaffen koker.
Last mer
TILBAKE TIL VIDEOARKIV
bottom of page