Deilig time du kan ta når du skal senke pulsen, fin å ta om kvelden før du skal sove.

Deilig time du kan ta om kvelden eller etter en mer intensiv økt.

Stretchingtime hvor vi fokuserer på booty. Perfekt å ta etter en time med fokus på samme område.

Ta denne timen en dag du har lave forventninger til deg selv og trenger litt ekstra pleie.

Etter innspill fra dere på Instagram har døpt denne timen “Do it Anyway”. 12 minutter med deilig stretching som får igang kroppen de dagene du ikke har noe lyst til å gå på matten.

Deilig stretch og styrke for hele kroppen uten utstyr.

Deilig detox-time som man egentlig kan gjøre hver eneste dag.

Denne timen er fin å starte dagen med hvis du våkner med stiv rygg.

Vi tar 3 runder med Solhilsen A for å få en herlig start på dagen eller for å varme opp før en annen time.