top of page
5 min Cooldown

5 min Cooldown

Deilig time du kan ta om kvelden eller etter en mer intensiv økt.
10 min Morning Sculpt

10 min Morning Sculpt

Rolig sculpt time som strammer opp hele kroppen og er fin å ta om morgenen.
9 min Puls

9 min Puls

Effektiv time hvor vi får opp pulsen!
9 min Kveldsstrekk

9 min Kveldsstrekk

Deilig time du kan ta når du skal senke pulsen, fin å ta om kvelden før du skal sove.
10 min Rens og Styrk

10 min Rens og Styrk

Vi møtes på matten for en rensende og styrkende time.
13 min New beginnings

13 min New beginnings

Time hvor vi styrker hele kroppen uten utstyr.
10 min Self-Care Flow

10 min Self-Care Flow

Ta denne timen en dag du har lave forventninger til deg selv og trenger litt ekstra pleie.
22 min Body Tone

22 min Body Tone

Time hvor vi styrker hele kroppen uten hjelp av utstyr.
27 min Sweat

27 min Sweat

En time som får opp pulsen! Vi svetter og styrker hele kroppen uten utstyr.
bottom of page