top of page
22 min Body Tone

22 min Body Tone

Time hvor vi styrker hele kroppen uten hjelp av utstyr.
27 min Sweat

27 min Sweat

En time som får opp pulsen! Vi svetter og styrker hele kroppen uten utstyr.
20 min Sculpt & Stretch

20 min Sculpt & Stretch

Deilig stretch og styrke for hele kroppen uten utstyr.
22 min Body Sculpt

22 min Body Sculpt

Vi styrker hele kroppen! Kun deg og matten din, ikke noe utstyr nødvendig.
20 min Full Body Boost

20 min Full Body Boost

Styrketime for hele kroppen, en deilig boost!
20 min Energy Tone

20 min Energy Tone

Vi jobber med å styrke hele kroppen. Utstyr ikke nødvendig for denne timen, kun matte og din egen kroppsvekt.
21 min Yin-ish

21 min Yin-ish

Rolig Yin-inspirert time hvor vi strekker ut kroppen og blir i hver stilling en stund. Ha gjerne på deg litt ekstra klær i denne timen så du holder deg varm.
22 min Lower Body Burn

22 min Lower Body Burn

Vi jobber i tabletop og liggende på siden, styrker rumpe og lår. Knuser noen celulitter og forbedrer holdningen!
23 min De-Bloat

23 min De-Bloat

En deilig stretchingtime som er fin når du føler deg oppblåst eller vil ha igang fordøyelsen. Vi gjør en del rotasjonsøvelser, så denne timen egner seg ikke for gravide.
bottom of page