top of page
BLI MEDLEM
SHOP
VIDEOARKIV
MAGISK MORGENRUTINE
ARTIKLER
More
Use tab to navigate through the menu items.
0
LOGG INN
BOOTY
Alle kategorier
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
6 min Liggende Booty
En liggende styrketime for booty, vi jobber i bro uten utstyr.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
12 min Barre Ball
Barre-time hvor du eventuelt bruker ball som en ekstra utfordring. Gjøres med en stol eller ved kjøkkenbenken, feel the burn!
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
9 min Morning Booty
Effektiv booty-time med ball. Har du ikke ball kan du bruke en pute, et kosedyr eller bare kjøre timen uten.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
8 min Booty Band Express
Supereffektiv styrketime med bootyband, stående og liggende.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
7 min Hårføner-Barre
Jeg har tatt tiden og jeg bruker ca 7 min på å føne håret. Det er 7 verdifulle minutter hvor vi er alene på badet! Sett mobilen på vasken og ta denne timen mens du står der :)
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
22 min Lower Body Burn
Vi jobber i tabletop og liggende på siden, styrker rumpe og lår. Knuser noen celulitter og forbedrer holdningen!
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
23 min Back Body Strenght
I denne timen fokuserer vi på å styrke ryggen.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
5 min Tabletop Sesh
Fem kjappe minutter i bordstilling hvor vi fokuserer på core og booty. Sleng på noen ankelvekter hvis du ønsker en ekstra utfordring.
Forhåndsvisning
Forhåndsvisning
$
Abonner
Abonner
5 min Bridge Boost
Ultrarask time med øvelser liggende i bro. Bruk gjerne ankelvekter hvis du er ute etter en skikkelig burn!
Last mer
TILBAKE TIL VIDEOARKIV
bottom of page