OM STUDIO PAUS

Siden 2004 har jeg gjort yoga av og på og opplevd det som et godt verktøy for å fjerne spenninger og styrke kroppen. 

Da jeg startet min yogalærerutdanning begynte jeg å gjøre yoga daglig og opplevde stor forandring på kroppen min. Jeg fikk løst opp spenninger og strammet opp kroppen på steder jeg hadde gitt opp etter å ha fått to barn.

​

Høsten 2020 startet jeg Studio Paus for å formidle dette fantastiske verktøyet som har hjulpet meg til å bli den beste utgaven av meg selv på innsiden og på utsiden. Siden jeg ikke er noe glad i å trene, designer jeg timene mine slik at vi får mange pauser mellom styrkeøvelsene, og avslutter med pusteøvelser som gir deg overskudd. Øktene i Studio Paus skal føles som et innslag av velvære i en ellers hektisk hverdag.

Mitt mål med Studio Paus er at du skal bli den beste utgaven av deg selv og ta kropp og sinn til et helt nytt nivå.

​

Gleder meg til å gjøre yoga med deg!

Juni Paus

Sertifisert yogainstruktør, RYT200