OM STUDIO PAUS

Jeg har drevet med yoga siden 2004 og opplever det som et godt verktøy for å styrke kroppen og å få litt tid for meg selv.

Da jeg startet min yogalærerutdanning begynte jeg å gjøre daglige økter og opplevde stor forandring på kroppen min. Jeg fikk løst opp spenninger og strammet opp kroppen på steder jeg hadde gitt opp etter å ha fått to barn.

Høsten 2020 startet jeg Studio Paus for å formidle dette fantastiske verktøyet som har hjulpet meg til å komfortabel i min egen kropp både på innsiden og utsiden. Jeg ikke er noe glad i å trene, derfor designer jeg timene mine slik at vi får mange pauser mellom styrkeøvelsene og avslutter med pusteøvelser som gir deg overskudd. Øktene i Studio Paus skal føles som et innslag av velvære og gi deg noen minutter der du kun trenger å tenke på deg selv..

Mitt mål med Studio Paus er at du skal bli komfortabel i din egen kropp og at skal få litt egentid selv om ungene er rundt deg hele tiden.

Gleder meg til å gjøre yoga med deg!

Juni Paus

Sertifisert yogainstruktør, RYT200