"Mitt mål med Studio Paus er at du skal bli den beste utgaven av deg selv og ta kropp og sinn til et helt nytt nivå."

OM STUDIO PAUS

Siden 2004 har jeg gjort yoga av og på og opplevd det som et godt verktøy for å fjerne spenninger og styrke kroppen. 

 

Da jeg startet min yogalærerutdanning begynte jeg å gjøre yoga daglig og opplevde stor forandring på kroppen min. Jeg fikk løst opp spenninger og strammet opp kroppen på steder jeg hadde gitt opp etter å ha fått to barn.

Høsten 2020 startet jeg Studio Paus for å formidle dette fantastiske verktøyet som har hjulpet meg til å bli den beste utgaven av meg selv på innsiden og på utsiden. Siden jeg ikke er noe glad i å trene, designer jeg timene mine slik at vi får mange pauser mellom styrkeøvelsene, og avslutter med pusteøvelser som gir deg overskudd. Øktene i Studio Paus skal føles som et innslag av velvære i en ellers hektisk hverdag.

 

Mitt mål med Studio Paus er at du skal bli den beste utgaven av deg selv og ta kropp og sinn til et helt nytt nivå.

Gleder meg til å gjøre yoga med deg!

 

Juni Paus

Sertifisert yogainstruktør, RYT200