Yoga på nett
 

BLI DEN BESTE UTGAVEN AV DEG SELV

I Studio Paus får du enkle og effektive økter med online poweryoga, perfekt for deg som har lite tid og ikke liker å trene. Timene mine er designet for å stramme opp kroppen og gi deg mer overskudd så du kan bli den beste utgaven av deg selv.

HVOR SOM HELST, NÅR SOM HELST

 

Som medlem får du:

  • Èn livetime i uken

  • Videoarkiv med timer i mange forskjellige kategorier

  • Èn ny time i videoarkivet ukentlig

  • Ukentlig velværeplan

  • Tilgang til poweryoga hvor som helst, når som helst

MEDLEMMENE MINE SIER

Juni er en fantastisk yogalærer. Jeg var ganske nybegynner på yoga, men hun er god på å forklare de forskjellige øvelsene og hun har en veldig behagelig stemme. Hennes timer passer like godt for nybegynnere som for de som har mer erfaring. Jeg anbefaler yogatimer hos Juni på det sterkeste!

Ingvild Rydland

START DIN 7 DAGERS PRØVEPERIODE I DAG

Månedelig Medlemskap Studio Paus 22.jpg
Årlig Medlemskap Studio Paus 22.jpg
Bakgrunn_sten.png

KOMMENDE LIVETIMER

23.mai kl 07:30

ABS & ARMS

25 min

Poweryoga med styrkende øvelser

Fokus på mage og rygg

Stretching og pust underveis

Avslutter med pusteøvelser

30.mai kl 07:30

CORE & BOOTY

25 min

Poweryoga med styrkende øvelser

Fokus på booty, lår og nederste del av rygg

Stretching og pust underveis

Avslutter med pusteøvelser

06.juni kl 07:30

ABS & ARMS

25 min

Rolig yoga med stretch

Fokus på rensende rotasjonsøvelser

Stretching og pust underveis

Avslutter med bodyscan

WELLNESS SCHEDULE

Jeg sender deg neste ukes plan på søndager så du kan planlegge din velværeuke. Den inneholder yogatimer, forslag til annen form for aktivitet og velværerutitner.

Takk, vi snakkes!