Egentid og velvære
I Studio Paus får du enkle og effektive økter med online poweryoga, perfekt i en hektisk hverdag hvor det er lett å nedprioritere seg selv. Timene er designet for å stramme opp kroppen og gi deg mer overskudd så du kan bli den beste utgaven av deg selv. Kvalitativ bevegelse og pust er i fokus, så du får velvære og trening i ett.
Som medlem får du:
+ Èn 25 min online livetime i uken
+ Videoarkiv med over 70 timer i forskjellige kategorier
+ Èn ny time i videoarkivet ukentlig
+ Timeplaner og challenges
+ Velværetips og motivasjon til å ta vare på deg selv
+ 7 dagers gratis prøveperiode
Om Juni
Studio Paus ble til fordi yoga og lavitensitetstrening endret alle områder av livet mitt. Mitt forhold til trening var at det skulle være vondt og hardt, jeg gruet meg derfor til hver økt og endte ofte opp med å droppe hele greia. Dermed hadde jeg konstant dårlig samvittighet og følte meg ikke vel, noe som gikk utover både meg selv og de rundt meg.
Da jeg begynte å gjøre poweryoga og meditasjon jevnlig, kombinert gode rutiner for egenpleie, tok det ikke lang tid før jeg begynte å føle meg fantastisk hver eneste dag.
I Studio Paus har jeg lyst til å formidle disse verktøyene og hjelpe deg med å bli den absolutt beste utgaven av deg selv.
Juni Paus
Sertifisert yogainstruktør, RYT200 Multistyle
Start gratis prøveperiode nå
Medlemmene mine sier
"Min nye favorittegentid er på matten! Veldig enkelt å finne superbra timer tilpasset tiden jeg har og hva jeg ønsker å fokusere på Studio Paus portalen. Timene er enkle å følge og Juni formidler alle øvelser på en lett forståelig måte. Endelig en treningsform jeg får tid til i hverdagen!"
Pernille Koppang