EGENTID & VELVÆRE

I Studio Paus får du enkle og effektive økter med online poweryoga, perfekt i en hektisk hverdag hvor det er lett å nedprioritere seg selv. Timene er designet for å stramme opp kroppen og gi deg mer overskudd så du kan bli den beste utgaven av deg selv. Kvalitativ bevegelse og pust er i fokus, så du får velvære og trening i ett.

SOM MEDLEM FÅR DU:

• Èn 25 min livetime i uken

• Videoarkiv med timer i forskjellige kategorier

• Èn ny time i videoarkivet ukentlig

• Ukentlig velværeplan

• Tilgang til poweryoga hvor som helst, når som helst

OM MEG

Da jeg startet min yogalærerutdanning begynte jeg å gjøre daglige økter yoga og opplevde stor forandring på kroppen min. Jeg fikk mer overskudd og strammet opp kroppen på steder jeg hadde gitt opp etter å ha fått to barn.

Høsten 2020 startet jeg Studio Paus for å formidle dette fantastiske verktøyet som har hjulpet meg til å å bli den beste utgaven av meg selv på innsiden og utsiden.

Jeg ikke er noe glad i å trene, derfor designer jeg timene mine slik at vi får mange pauser mellom styrkeøvelsene og avslutter med pusteøvelser som gir deg overskudd. Øktene i Studio Paus skal føles som et innslag av velvære i en hektisk hverdag og gi deg noen minutter der du kun trenger å tenke på deg selv.

​

Gleder meg til å gjøre yoga med deg!

Juni Paus

Sertifisert yogainstruktør, RYT200 Multistyle

START DIN 7 DAGERS PRØVEPERIODE I DAG

@studio_paus