BLI DEN BESTE UTGAVEN AV DEG SELV
I Studio Paus får du enkle og effektive økter med online poweryoga, perfekt for deg som har lite tid og ikke liker å trene. Timene mine er designet for å stramme opp kroppen og gi deg mer overskudd så du kan bli den beste utgaven av deg selv.
HVOR SOM HELST, NÅR SOM HELST
Som medlem får du:
-
Èn livetime i uken
-
Videoarkiv med timer i mange forskjellige kategorier
-
Èn ny time i videoarkivet ukentlig
-
Ukentlig velværeplan
-
Tilgang til poweryoga hvor som helst, når som helst
MEDLEMMENE MINE SIER
Juni er en fantastisk yogalærer. Jeg var ganske nybegynner på yoga, men hun er god på å forklare de forskjellige øvelsene og hun har en veldig behagelig stemme. Hennes timer passer like godt for nybegynnere som for de som har mer erfaring. Jeg anbefaler yogatimer hos Juni på det sterkeste!
Ingvild Rydland
START DIN 7 DAGERS PRØVEPERIODE I DAG
KOMMENDE LIVETIMER
23.mai kl 07:30
ABS & ARMS
25 min
Poweryoga med styrkende øvelser
Fokus på mage og rygg
Stretching og pust underveis
Avslutter med pusteøvelser
30.mai kl 07:30
CORE & BOOTY
25 min
Poweryoga med styrkende øvelser
Fokus på booty, lår og nederste del av rygg
Stretching og pust underveis
Avslutter med pusteøvelser
06.juni kl 07:30
ABS & ARMS
25 min
Rolig yoga med stretch
Fokus på rensende rotasjonsøvelser
Stretching og pust underveis
Avslutter med bodyscan
WELLNESS SCHEDULE
Jeg sender deg neste ukes plan på søndager så du kan planlegge din velværeuke. Den inneholder yogatimer, forslag til annen form for aktivitet og velværerutitner.