Studio Paus ble til fordi lavitensitetstrening og egenpleie endret livet mitt. Som tobarnsmor ble trening og egentid nedprioritert i den hektiske hverdagen og jeg følte meg sliten og ufresh, noe som gikk utover både meg selv og de rundt meg.

 

Mitt forhold til trening var at det skulle være vondt og hardt, jeg gruet meg derfor til hver økt og endte ofte opp med å droppe hele greia.

 

Da jeg begynte å gjøre yoga og pilates jevnlig kombinert med meditasjon og gode velværerutiner, tok det ikke lang tid før jeg begynte å føle meg fantastisk hver eneste dag. 

 

I Studio Paus har jeg lyst til å formidle disse verktøyene og hjelpe deg med å bli den absolutt beste utgaven av deg selv.

​

Juni Paus

Sertifisert yogainstruktør, RYT200 Multistyle