top of page
Studio Paus_Juni Paus.png

LAVTERSKELTRENING I EN HEKTISK HVERDAG

I Studio Paus får du enkle og effektive digitale økter med yoga- og pilatesbasert trening, perfekt i en hektisk hverdag hvor du egentlig ikke har tid til å trene. Øktene stretcher og strammer opp kroppen så du føler deg fresh igjen.

10.png
11.png
9.png

Medlemmene mine sier

"Min nye favorittegentid er på matten! Veldig enkelt å finne superbra timer tilpasset tiden jeg har og hva jeg ønsker å fokusere på Studio Paus portalen. Timene er enkle å følge og Juni formidler alle øvelser på en lett forståelig måte. Endelig en treningsform jeg får tid til i hverdagen!"

Pernille Koppang

BLI MEDLEM

1 Mån.png
2 Halv.png
3 Årl.png
Juni BW.JPG

OM JUNI

Som tobarnsmor ble trening nedprioritert i den hektiske hverdagen min og jeg følte meg sliten og ufresh, noe som gikk utover både meg selv og de rundt meg.

 

Mitt forhold til trening var at det skulle være tidkrevende, vondt og hardt. Jeg gruet meg derfor til hver økt og endte ofte opp med å droppe hele greia.

 

Da jeg begynte å gjøre korte og effektive timer basert på yoga og pilates, tok det ikke lang tid før jeg begynte å føle meg fantastisk hver eneste dag. Treningen ble som et innslag av egentid og velvære i hverdagen, noe jeg gledet meg til.

 

I Studio Paus har jeg lyst til å formidle denne treningsformen, deilige og effektive treningsøkter du kan gjøre når det passer deg.

Vi sees på matten!

Juni Paus

Sertifisert yoga- og pilatesinstruktør

Følg meg

bottom of page